¡DESPIERTA TU POTENCIAL CON FITCONTOR!

¡LLEVA TU FLEXIBILIDAD A OTRO NIVEL CONMIGO !

El rincón elástico de Vane Nieva. 

Tu espacio para entrenar a tu ritmo , a tu tiempo y sin horarios. 

En la comodidad de tu hogar o donde gustes . Entrena en todas las posibilidades de movimiento en todos los ejes y planos. 

Las mejores clases especialmente seleccionadas por Vanesa Nieva para entrenar en tu casa . Más de 45 clases  para todos los niveles, figuras y pasajes de contorsión

Entrenamiento consciente:

• Abraza tu propio proceso y respeta tu tiempo.
• Entrena hasta donde puedas, sin forzar tu cuerpo.

¿Cómo funciona Método Fitcontor?

El Método Fitcontor se basa en tres pilares fundamentales:

• Progresión: El método comienza con ejercicios básicos y de baja intensidad, y gradualmente aumenta la dificultad y la complejidad a medida que se avanza. Esto permite que el cuerpo se adapte y progrese de forma segura y efectiva.
• Individualización: El método se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona. Se tienen en cuenta factores como la edad, el nivel de condición física, la experiencia previa y las limitaciones físicas.
• Especificidad: El método se enfoca en desarrollar la flexibilidad específica para la contorsión. Se trabajan ejercicios que se asemejan a las figuras y transiciones de la contorsión, lo que permite mejorar la técnica y el rendimiento.

¿Cuáles son los beneficios del Método Fitcontor?

El Método Fitcontor ofrece una amplia gama de beneficios, incluyendo:

• Mejora de la flexibilidad: El método ayuda a aumentar el rango de movimiento en las articulaciones, lo que permite realizar figuras y transiciones de contorsión con mayor facilidad y seguridad.
• Aumento de la fuerza: El método fortalece los músculos que son esenciales para la contorsión, lo que ayuda a mejorar la técnica y prevenir lesiones.
• Mejora del control corporal: El método ayuda a desarrollar un mejor control y conciencia del cuerpo, lo que es fundamental para la contorsión.
• Reducción del riesgo de lesiones: El método se enfoca en un entrenamiento seguro y progresivo, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones.
• Mejora del bienestar general: El método puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la energía. 
• Conexion mente , alma y cuerpo: Fitcontor propone cambiar creencias limitantes a traves de reconocer nuestro merecimiento . De esta manera entendemos que merecemos un entrenamiento disfrutable , seguro y eficiente . Buscando que cada persona trabaje en si misma para poder  trabajar en sus debilidades para que luego se unan a sus fortalezas para poder potenciarse y avanzar tanto en la flexibilidad corporal asi como mental .

¿Para quién es el Método Fitcontor?

El Método Fitcontor es ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física que buscan mejorar su flexibilidad, fuerza y control corporal. El método es especialmente beneficioso para:

• Personas que practican contorsión: El método propone una nueva técnica, que tiene como enfoque el rendimiento y prevenir lesiones.
• Personas que buscan mejorar su flexibilidad general: El método puede ayudar a aumentar el rango de movimiento en las articulaciones y mejorar la calidad de vida.
• Personas que buscan mejorar su postura y calidad de vida: El método puede ayudar a fortalecer, estabilizar y flexibilizar las zonas que son esenciales para una buena postura. Asi como trabajamos funcional a los gestos de la vida cotidiana para poder mejorar nuestra calidad de vida.
• Personas que buscan reducir el riesgo de lesiones: El método se enfoca en un entrenamiento seguro y progresivo.

¡DESPIERTA TU POTENCIAL CON FITCONTOR!

¿Estás listo para descubrir un nuevo mundo de posibilidades?